반응형 위에 좋은 음식1 위가 안 좋을 때 좋은 음식, 위에 좋은 음식 추천 위에 좋은 생활 습관 현대 사회에서 바쁘게 생활 하다가 보면 밥을 먹을 시간을 놓칠 때도 많고 일을 다하고 편안한 상태에서 먹고 싶어 참았다가 한 번에 많이 먹는 경우가 많습니다. 그리고 음식이 맵고, 짠 자극적인 음식을 먹을 때가 많습니다. 일정한 시간에 식사를 하지 않고 한 번에 먹는 과식을 하거나 자주 간식을 먹는 습관 그리고 자극적인 음식을 많이 먹는 습관, 과도하게 술을 먹거나 흡연을 많이 하는 것은 위에 자극을 많이 줄 수 있습니다. 그래서 대부분의 사람들이 위가 쓰린 증상이 나타나고 속이 불편해 하는 것을 주변에 많이 볼 수 있을 것 입니다. 이러한 식습관들을 고치고 위 건강을 챙기는 것이 매우 중요합니다. 그리고 식사를 할 때 오늘 이 글을 통해 추천해드리는 음식을 꼭 식단에 넣을 수 있기를 바랍니다. 위가 자.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
