냉방병 증상, 치료방법 예방법 원인 감기와 차이가 무엇인가요!?

냉방병 증상

무더운 여름이 되면 에어컨을 많이 사용하게 됩니다. 에어컨을 많이 사용하게 되면 두통, 피로, 인후통 등의 냉방병이 걸릴 수 있습니다. 냉방병의 경우 한 번은 들어봤을 것 같다고 생각을 합니다. 하지만 정확한 증상, 원인, 그리고 치료방법에 대해서 모르는 사람들이 많은 것 같습니다.

 

그래서 오늘 이 글을 통해서 냉방병 증상이 무엇인지 그리고 치료방법은 어떻게 되는지 예방법은 무엇인지 원인은 무엇인지 그리고 감기와의 차이점은 어떤 것들이 있는지 등에 대해서 알려드리려고 합니다. 

 

여름에는 에어컨을 사용하지 않으면 힘들 정도의 더위가 찾아오기 때문에 에어컨을 사용할 때 주의해야 하는 이 병에 대해서 미리 알고 대처, 대비, 관리, 예방을 할 수 있는 여러분이 되었으면 좋겠습니다. 모두 건강한 몸으로 여름을 보낼 수 있기를 바라는 마음으로 글을 적어보도록 하겠습니다.

 

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냉방병 증상

냉방병은 무엇인가요?

 

냉방병이란 밀폐된 공간 안에서 지나치게 과한 냉방으로 높아진 실내외 온도 차에 우리 몸이 제대로 적응하지 못해서 나타나는 질환을 말합니다. 가벼운 감기, 구통, 몸살, 소화불량 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

냉방병 증상

냉방병 원인은 무엇인가요?

 

냉방병의 가장 대표적인 원인이라고 할 수 있는 것은 실내외의 과한 온도 차로 인해서 자율신경계 기능이 저하입니다. 냉방병의 경우 신체 기능이 여름 온도에 적응되어 있는 상태에서 과도하게 차가운 상태로 오래 있을 경우 우리 몸이 온도 차에 적응을 하지 못해서 나타나게 됩니다.

 

실내외 온도 차가 5~8도 이상 되는 환경에서 계속해서 있으면 말초혈관의 급속한 수축을 동반해서 혈액 순환이 원활하게 되지 않고 자율신경계 기능에 변화가 나타나 냉방병 증상이 나타나게 됩니다.

 

그리고 여름철의 경우 노출 부위가 더 늘어나기 때문에 냉방병에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. 게다가 에어컨을 계속해서 사용할 경우 실내의 수분이 응결되면서 습도가 30~40%까지 떨어지기 때문에 우리 몸의 호흡기 점막이 건조한 상태가 되어 인후염이나 감기와 비슷한 증상이 나타나고 두통, 소화불량의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

냉방병 증상

냉방병 증상은 무엇인가요?

 

냉방병 증상에 대해서 설명드릴 테니 혹시 나에게 해당하는 증상이 없는지 확인을 하고 있다면 그 즉시 가까운 병원에 가서 치료를 받을 수 있기를 바랍니다.

 

첫 번째 호흡기에서 나타나는 증상

• 감기와 비슷한 증상이 많이 나타납니다. 두통, 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타나고 전신 무기력감이 나타나 쉽게 피로해질 수 있습니다. 
• 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무거워지고 허리나 무릎, 발목 등의 관절이 잘 움직이지 않는 것처럼 느껴지고 심하게 증상이 나타나는 경우 통증이 나타날 수도 있습니다.

 

두 번째 위장에 문제가 나타날 수 있습니다.

• 소화 불량이 나타날 수 있고 하복부에 불쾌감이 나타날 수 있습니다. 증상이 심각할 경우 설사 증상이 나타날 수 있습니다.

 

세 번째 만성 질병이 악화될 수 있습니다.

• 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등 면역 기능이 저하되어 있는 만성 질환 환자의 경우 냉방병이 더욱 잘 나타날 수 있으니 에어컨을 켜는 여름철 주의를 하시길 바랍니다.

 

네 번째 여성의 경우 생리 문제가 나타날 수 있습니다.

• 여성의 경우 남성보다 냉방병에 취약한 것으로 나타나 있습니다. 
• 생리가 불규칙해질 수 있고 생리통 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있습니다.

 

 

냉방병 증상

냉방병 치료는 어떻게 하나요?

 

냉방병 증상을 치료하기 위해서 필요한 것은 냉방 환경을 바꿔주는 것이라고 할 수 있습니다. 냉방 환경을 개선해 주는 것만으로 증상이 호전되는 것을 느낄 수 있습니다.

 

하지만 이런 증상이 나타나 일상생활을 하는데 불편할 정도가 되면 약물 치료를 진행할 수 있습니다. 고열, 기침, 근육통 등의 증상이 심각하게 나타나는 경우 레지오넬라증 같은 다른 질환일 수 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

정확한 진단을 받고 적절한 치료를 이어 가는 것을 권장드립니다.

 

 

냉방병 증상

냉방병 예방은 어떻게 하나요?

 

냉방병을 예방하는 방법에 대해 설명드릴 테니 일상생활을 할 때 개선할 수 있는 상황이면 특히 에어컨을 많이 가동하는 여름철 개선을 하면서 냉방병을 예방할 수 있기를 바랍니다.

 

냉방병 예방법

• 실내 온도를 설정할 때 22~26도 사이로 설정을 합니다.
• 냉방병의 경우 몸의 면역력이 떨어진 상태에서 잘 나타나므로 꾸준히 운동을 해주고 건강을 관리해 주는 것이 좋습니다.
• 실내외 온도 차이가 5~6도 이내로 나도록 하고 사람이 없는 방향으로 에어컨 바람을 맞히는 것이 좋습니다.
• 최소한 2~4시간마다 5분 이상 창문을 열어서 실내외 공기를 환기시켜 주는 것이 도움이 됩니다.
• 에어컨을 항상 깨끗하게 유지하는 것이 도움이 되며 주기적으로 필터를 청소해 주시길 바랍니다.
• 담요, 긴 겉옷 등을 미리 준비해서 온도가 너무 추우면 조절을 하는 것이 좋습니다.

 

 

냉방병 증상

냉방병 자주 묻는 질문

 

냉방병 감기와 차이점이 무엇인가요?

• 감기의 경우 감기 바이러스에 의해서 나타나며 목의 통증, 기침, 열 등 호흡기 증상이 나타나는 것이 일반적입니다. 
• 하지만 냉방병의 경우 에어컨을 사용할 때 어지럼증을 느끼고 두통, 변비, 복통 등의 전신에 다양한 증상이 나타나는 것에 차이가 있습니다.
• 증상을 구별하기 힘들다면 가까운 병원에 가서 전문의와 상담 후 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받을 수 있기를 바랍니다.

 

소화가 잘 되지 않고 구토를 하는데 냉방병인가요?

• 냉방병의 증상으로 어지러움증, 구토, 두통, 소화 불량, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 
• 지금 상황이 에어컨을 많이 사용하거나 온도 차이가 많이 나는 곳에서 일, 공부 등의 생활을 하는 경우라면 냉방병을 의심해 볼 수 있습니다.
• 하지만 그러한 상황이 아닌데 증상이 나타난다면 다른 질환일 수 있으니 병원에 가서 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받을 수 있기를 바랍니다.

 

여름철 에어컨을 사용하는데 무기력한 증상이 나타나면 냉방병인가요?

• 에어컨을 사용하면서 실내외 온도차가 큰 경우 그리고 환기를 제대로 시키지 않는 경우에는 온도 차로 인해서 냉방병이 나타날 수 있습니다.
• 냉방병의 경우 두통, 설사, 소화 불량, 복통 등의 증상도 있지만 무기력한 증상, 피곤한 증상, 그리고 손 발이 붓거나 통증이 나타날 수 있습니다. 
• 정확한 진단을 위해서 병원에 방문을 해서 전문의와 상담을 하시길 추천드립니다.

 

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냉방병 증상

이 글을 마치며

 

오늘은 이 글을 통해서 여러분께 여름철에 걸릴 수 있는 질환인 냉방병에 대해서 설명을 드렸습니다. 에어컨을 사용하지 않고 여름을 난다는 것은 점점 어려워지고 있는 것 같습니다.

 

여름철 온도가 계속 올라가고 습도도 많이 올라가기 때문입니다. 그래서 에어컨을 가동해야 하는데 잘못 사용하거나 냉방병에 대한 지식이 없다면 냉방병인지도 모르고 증상이 나타나는 상태로 지낼 수 있습니다.

 

그런 경우 삶의 질이 떨어질 수 있기 때문에 우리는 냉방병에 대해 자세히 알고 대처, 대비, 관리, 예방을 할 수 있는 사람들이 되었으면 좋겠습니다. 그냥 걸어만 다녀도 더운 여름 냉방병 때문에 에어컨 바람도 제대로 못 쐬면 더 힘들 수 있습니다.

 

모두 이 글을 잘 기억해서 냉방병 없이 시원하게 여름을 보낼 수 있기를 바라며 글을 마무리해 보도록 하겠습니다.

 

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