대상포진 원인 증상, 좋은 음식 나쁜 음식

대상포진 원인 증상

 

면역력이 저하되게 되면 우리 몸에 여러 가지 질병들에 쉽게 노출될 수 있습니다.

그러한 질병 중 하나인 대상포진에 대해 여러분께 알려드리고자 합니다.

대상포진에 걸리게 되면 간단하게 치료도 할 수 있지만 입원 치료를 받아야 할 수 있습니다.

 

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면역력의 저하로 인해 나타나기 때문에 생각보다 긴 시간 치료를 해야 할 수 있기 때문에 미리 예방하고 관리하자는 마음으로 이 글을 통해 대상포진의 원인과 증상을 간략하게 설명드리고 대상포진에 좋은 음식들 그리고 안 좋은 음식들을 설명드리도록 하겠습니다.

 

환절기, 겨울철에 감기, 독감 등에 잘 감염되는 사람 그리고 면역력이 떨어져 있는 사람들에게 도움이 되는 글을 쓰도록 노력할 테니 해당하는 분들은 꼭 이 글을 기억해 식단에 추가를 해줬으면 좋겠습니다.

 

모두가 건강할 수 있기를 바라며 글을 시작하도록 하겠습니다.

 

면역력에 좋은 음식에 대해 더 알아보자면역이 떨어졌을 때 나타나는 증상에 대해 알아보자면역을 높이는 생활 습관 영양제에 대해 더 자세히 알아보자면역을 높이는 음식, 면역력이 저하가 왜 되는지에 대해 더 자세히 알아보자

 

 

 

대상포진 원인 증상

대상포진 원인

 

대상포진의 원인 바이러스는 어릴 때 수두의 원인이 되는 바이러스와 똑같습니다.

소아, 청소년기에 수두가 나타나 치료를 했는데 이 바이러스가 사라지지 않고 우리 몸속의 신경을 타고 척수 속에 오래 숨어서 있다가 우리 몸에 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되면서 나타나는 증상이라고 볼 수 있습니다.

 

그래서 대상포진의 주된 원인은 면역력이 떨어지는 것이며, 젊은 층보다는 노년층에서 많이 나타난다고 합니다.

 

그 외에 면역 저하제를 사용하거나 이식, 에이즈 등으로 몸의 면역력이 저하됐을 때 대상포진이 나타날 수 있습니다.

 

대상포진 원인 증상

대상포진 증상

 

대상포진은 신경이 있는 부위라면 어디든 얼굴, 팔, 다리에서 나타날 수 있습니다.

대게 몸통이나 엉덩이 부위에 나타나는 경우가 많다고 합니다. 하지만 어디든 나타날 수 있다고 생각을 하셔야 합니다.

대상포진의 주된 증상은 대상포진 부위에 통증입니다.

통증은 몸의 한쪽 부분에 국한되어 나타나는 경우가 대부분이며 통증으로 나타나거나 따끔거리는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

 

우리 몸의 신경은 척추에서 오른쪽, 왼쪽으로 한 가닥씩 나와 있기 때문에 대상포진에 걸리면 몸의 한쪽에만 통증과 수포를 동반한 피부 트러블이 나타나게 됩니다.

몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각에 문제가 생겨 이상 반응이 생길 수 있고 두통, 근육통 등의 증상이 동반되어 나타날 수 있습니다.

 

이러한 증상이 1~3일 정도 지속된 후 붉은 발진이 나타날 수 있습니다. 수포의 경우 2~3주 정도 지속될 수 있습니다.

물집이 나타나는 경우 3일 이내에 고름집 모양으로 변하고 일주일이 지나면 그 자리에 딱지가 생깁니다.

 

대상포진 원인 증상

 

대상포진에 좋은 음식

 

대상포진은 수포가 더욱 크게 번지기 전에 항바이러스제를 투약해서 치료를 할 수 있습니다.

대상포진을 일으키는 바이러스를 완전히 퇴치할 수 있는 약제는 지금 현재까지는 없지만 초기에 항바이러스제를 이용해 신경통 발생을 예방할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

대상포진은 면역력이 떨어진 상태에서 발생하는 질환이기 때문에 면역력을 높이는데 힘을 주어야 합니다. 그래서 오늘 이 글을 통해 면역력을 높이면서 대상포진에 좋은 음식을 여러분께 알려드리겠습니다.

 

첫 번째 미네랄과 항산화 물질이 많이 함유되어 있는 채소

 

채소에는 항산화 물질과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 면역력을 강화하고 염증을 줄이는데 효과적이라고 알려져 있습니다.

대상포진 환자라면 당근, 브로콜리, 시금치, 양배추 등의 식물성 식품을 섭취하는 것이 예방, 관리에 도움을 줍니다.

 

두 번째 비타민C가 풍부한 과일

 

비타민의 경우 우리 몸의 면역력을 높이는데 중요한 역할을 하는 영양 성분이라고 흔히 알려져 있습니다.

특히 비타민C가 풍부한 오렌지, 자몽, 딸기, 파인애플 등을 꾸준하게 섭취하게 되면 대상포진을 예방할 수 있기 때문에 식단에 넣어 간식으로 드시는 것을 추천합니다.

 

세 번째 닭고기

 

닭고기에는 아미노산이 풍부하게 들어 있기 때문에 대상포진 바이러스에 대한 저항력을 높여 예방을 할 수 있다고 합니다.

특히 닭고기에 들어있는 리신과 아르기닌 성분은 대상포진의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

단, 닭고기를 섭취할 때 지방이 많은 부위는 피하고 먹는 것을 추천합니다.

 

 

이러한 음식 이외에도 마늘, 양파 등도 면역력을 높여 대상포진에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

 

 

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대상포진 원인 증상

 

대상포진에 걸렸을 때 안 좋은 음식

 

대상포진에 걸려서 확진 판정을 받았다면 면역 기능이 어느 정도 손상되었다고 볼 수 있습니다.

그래서 인스턴트식품과 밀가루나 튀긴 음식 등을 피하는 것이 좋습니다.

그리고 담배, 술은 면역력을 떨어뜨리기 때문에 무조건 하지 않아야 합니다.

 

높은 혈당과 탄수화물의 경우는 체내에서 빠르게 분해돼 혈당을 급격하게 올린다고 보면 됩니다.

혈당이 급격하게 올라가게 되면 염증 분자와 활성산소의 분비를 활발하게 해 신체에 많은 자극을 주게 됩니다.

그래서 사탕, 과자, 케이크, 탄산음료 등을 먹는 것을 자제하길 바랍니다.

 

대상포진 치료가 끝나고 나서 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

 

 

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