헬리코박터균에 좋은 음식, 헬리코박터균 원인 헬리코박터균 감염 경로

헬리코박터균에 좋은 음식

오늘 이 글을 통해서 여러분께 헬리코박터균에 좋은 음식, 헬리코박터균 원인 헬리코박터균 감염 경로는 어떻게 되는지에 대해 알려드리고자 합니다.

 

헬리코박터균에 대해서 여러 가지 매체, 언론 등을 통해 접한 분들이 많을 거라 생각합니다. 그래서 많이 아는 부분과 함께 헬리코박터균을 감소하는데 도움을 주는 음식을 추천해 드릴 텐데 추천드리는 음식들은 여러분이 식단을 구성할 때 꼭 추가를 해서 먹는 것을 추천합니다.

 

헬리코박터균은 다양한 질환을 일으킬 수 있기 때문에 감소하는 음식을 계속해서 먹어주는 것이 몸을 건강하는데 도움을 주기 때문입니다.

 

헬리코박터균에 대해 잘 아시는 분들 그리고 전혀 몰랐던 분들 모두 이해할 수 있게 글을 써보도록 하겠습니다. 이 글이 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

헬리코박터균에 좋은 음식

헬리코박터균이란?

 

보통 우리에게는 헬리코박터균이라고 많이 알려져 있지만 정식 명칭은 헬리코박터 파일로리균입니다.

헬리코박터균은 만성 위염과 소화성 궤양, 위 변연부 B세포 림프종, 특발성 혈소판 감소증 및 위암 등의 질환의 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

헬리코박터균은 주로 사람 간의 전파로 감염이 되는 것이 대부분이며, 전 세계 사람들 중 50% 정도가 감염이 되었을 정도로 감염 수치가 매우 높게 나타나고 있습니다.

 

헬리코박터 파일로리균은 대변을 통해서 감염이 될 수 있고, 위액의 역류로 인해 타액과 치아로 올라온 균이 다시 입을 통해서 다른 사람에게 들어가서 감염이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

많은 사람들이 개인의 수저를 이용해서 음식을 나눠 먹는 행동은 헬리코박터균의 감염을 더욱 촉진시킨다고 할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 개인 국그릇이나 밥그릇에 덜어서 먹는 것을 추천드립니다.

 

 

 

헬리코박터균에 좋은 음식

 

첫 번째 홍삼

헬리코박터균에 좋은 음식

홍삼에 함유되어 있는 성분 중 사포닌의 일종인 진세농사이드는 종양괴사인자를 억제를 한다고 연구 결과를 통해 밝혀졌습니다.

 

헬리코박터균에 감염된 사람들을 대상으로 항생제를 투여한 뒤 10주간 홍삼과 함께 먹인 결과 항생제만 복용하고 홍삼을 복용하지 않은 곳에 비해 홍삼과 항생제를 같이 먹은 그룹이 헬리코박터균이 감소되어 있는 것으로 나타났습니다.

 

두 번째 김치

헬리코박터균에 좋은 음식

 김치의 경우 다양한 채소가 많이 들어가 있어 섭취를 하게 되면 헬리코박터균으로 인해 나타나는 질환들의 증상을 완화하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

잘 익은 김치를 먹는 것이 항생제를 먹는 것보다 더 좋아졌다는 연구결과도 있기 때문에 김치를 먹는 것을 추천합니다.

 

세 번째 감초

헬리코박터균에 좋은 음식

한약재로 널리 사용하고 있는 감초는 헬리코박터균 감염치료에 효과적인 음식 중 하나라고 알려져 있습니다.

혈압 상승 등 부작용이 나타날 수 있는 감초의 실리시리진 성분을 줄이고 유익한 리코 A 성분을 늘려서 특수한 감초를 만들어 실험을 했는데 헬리코박터균의 감염에 의해서 위 건강이 나빠지는 것을 막는다는 연구 결과가 있습니다.

 

네 번재 요구르트

헬리코박터균에 좋은 음식

요구르트에 다량 함유되어 있는 유산균 또한, 헬리코박터균 감염 치료에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

연구 결과에 따르면 유산균을 먹게 되면 헬리코박터 제균율이 높아지고 헬리코박터균을 억제하기 위해서 복용한 항생제의 부작용은 감소하고 염증 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

다섯 번째 마늘

헬리코박터균에 좋은 음식

마늘은 생으로 먹거나 마늘을 다져서 먹거나 추출물 또는 합성 물질을 이용해서 섭취하는 모든 것들이 헬리코박터균 감염으로 인해 나타나는 위염, 위암 등을 예방하는데 도움을 주는 채소라고 알려져 있습니다.

미국의 시사 주간지 타임에서는 마늘을 10대 장수음식 중 하나로 선정했다고 알려져 있습니다.

 

여섯 번째 오메가3 지방산

헬리코박터균에 좋은 음식

오메가 3 지방은 혈관 건강에 이로운 불포화 지방을 말합니다. 생쥐를 이용해 실험을 했는데 오메가 3 지방을 섭취한 생쥐들은 헬리코박터균 감염으로 인해 나타나는 위염, 위암의 증상을 완화시키는데 도움을 줬다고 알려져 있습니다.

 

 

헬리코박터균에 좋은 음식

결론

 

헬리코박터균에 감염이 되었더라도 많은 사람들이 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 하지만 일부 사람들에게서 위 점막에 염증이 나타나거나 식사 후나 한밤 중에 윗배가 불편한 증상을 느끼는 경우가 있습니다.

 

소화불량 증상이 지속되거나 급성 위염, 만성 위축성 위염 등의 증상이 계속해서 나타난다면 위내시경 검사를 받아서 헬리코박터균 감염여부를 확인해 보는 것이 좋을 것 같습니다.

 

헬리코박터균으로 인해 감염되는 질환들이 많기 때문에 지속이 된다면 의심을 하고 빨리 치료하는 것이 좋습니다.

 

또한 치료와 함께 위 글에서 추천드린 헬리코박터균에 좋은 음식들을 같이 섭취하면서 빨리 치료를 할 수 있게 하셨으면 좋겠습니다. 방치하거나 계속해서 진행이 된다면 생명에 지장을 줄 수 있을 만큼 위험할 수 있기 때문입니다.

 

우리는 오늘 헬리코박터균, 그리고 헬리코박터균에 좋은 음식을 알았으니 이제 여러분들이 직접 좋은 음식을 먹고 증상이 나타나면 병원에 가는 실천을 하면서 건강을 지키시길 바랍니다.

 

 

 

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